FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Itämainen Kanasalaatti (Kana, Lehtisalaatti, Hedelmät, Pähkinät)

Yleiset annoskoot

Cal

102

Rasva

4,76 g

Hh

5,09 g

Prot

9,75 g

Kohteessa Itämainen Kanasalaatti (Kana, Lehtisalaatti, Hedelmät, Pähkinät) (1 kuppi) on 102 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi

Energiaa

426 kJ

5%

102 kcal

Rasvaa

4,76g

7%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,699g

3%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

1,964g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,751g

Hiilihydraatit

5,09g

2%

Sokereita

3,09g

3%

Kuitua

1,1g

Proteiinia

9,75g

19%

Suola

0,16g

3%

Kolesterolia

24mg

Kalium

166mg

8%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	fatsecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 kuppi	102
1 annos (90 g)	102
100 g	113

Samankaltaiset kohteet luokasta Kanasalaatti

Kana- tai Kalkkunasalaatti

Kanasalaatti Kananmunalla

Näytä lisää kohteen Kanasalaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Puutarhasalaatti

Lehtisalaatti Avokadolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla

Lehtisalaatti Juuston, Tomaatin ja/tai Porkkanoiden kanssa

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat)

Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla

Lehtisalaatti Kananmunalla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla

Näytä lisää kohteen Puutarhasalaatti ravintotietoja

Muut tähän liittyvät ruoat

Katso myös

Kana-Nuudelikeitto

Kana-Vihanneskeitto (Valmiste, sis. saman verran Vettä)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.