Suomi
Etusivu
Ruoat
Reseptit
Etsi ruokia
FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä
Etusivu
Ruoat
Cooked Summer Squash (from Fresh)
Cooked Summer Squash (from Fresh)
Yleiset annoskoot
1 pala
1 annos (92 g)
100 g
1 kuppi, viipaleet
1 kuppi
1 pieni
1 kuppi, kuutioitu
1 kuppi, muusattu
1 keskikokoinen
1 iso
Cal
70
Rasva
4,33 g
Hh
7,98 g
Prot
1,68 g
Kohteessa Cooked Summer Squash (from Fresh) (1 pieni) on 70 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 pieni
annosta kohti
% RI*
Energiaa
293 kJ
3%
70 kcal
Rasvaa
4,33g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,825g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,82g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,344g
Hiilihydraatit
7,98g
3%
Sokereita
4,74g
5%
Kuitua
2,6g
Proteiinia
1,68g
3%
Suola
1,27g
21%
Kolesterolia
0mg
Kalium
352mg
18%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty
21 elo 07 07.33 ap.
Lähde
FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen
Yleiset annoskoot
Annoskoko
Kaloria
1 pala
3
1 annos
(92 g)
34
100 g
37
1 kuppi, viipaleet
68
1 kuppi
68
1 pieni
70
1 kuppi, kuutioitu
80
1 kuppi, muusattu
91
1 keskikokoinen
130
1 iso
196
Samankaltaiset kohteet luokasta Kesäkurpitsa
Kesäkurpitsa
Kesäkurpitsa (Suolan kanssa, Nesteet Poistettu, Kypsennetty, Keitetty)
Näytä lisää kohteen Kesäkurpitsa ravintotietoja
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset
Sienet
Tomaatit (Punaiset)
Porkkanat
Sipulit
Lehtisalaatti
Pinaatti
Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja
Katso myös
Lidl Fresh Pesto
Vicks Menthol Fresh
Alpen Light Summer Fruits
Gainomax Tropical Summer
Kinder Choco Fresh
Näytä lisää
Suomi