Ruoan haku

per 1 pala - Kaloria: 42kcal | Rasva: 2.25g | Hh: 3.60g | Prot: 1.88g

Muut koot: 1 annos - 142kcal, 1 pihvi tai filee - 142kcal, 100 g - 249kcal, lisää...

per 100 g - Kaloria: 122kcal | Rasva: 3.59g | Hh: 0.41g | Prot: 20.91g

Muut koot: 1 unssi, luuton - 35kcal, 1 annos - 104kcal, 1 Tyynenmeren turskan filee - 113kcal, lisää...

per 1 filee - Kaloria: 318kcal | Rasva: 17.98g | Hh: 10.40g | Prot: 27.34g

Muut koot: 1 annos - 174kcal, 100 g - 205kcal, lisää...

per 1 kuppi - Kaloria: 299kcal | Rasva: 11.11g | Hh: 37.52g | Prot: 11.23g

Muut koot: 1 annos - 225kcal, 100 g - 151kcal, lisää...

per 100 g - Kaloria: 261kcal | Rasva: 13.27g | Hh: 9.48g | Prot: 24.47g

Muut koot: 1 unssi, luuton - 74kcal, 1 kuppi, kuutioitu - 352kcal, 1 1/4 rintapalaa - 600kcal, lisää...

per 1 pieni - Kaloria: 211kcal | Rasva: 12.58g | Hh: 7.49g | Prot: 16.03g

Muut koot: 1 keskikokoinen - 239kcal, 1 iso - 325kcal, 1 annos - 239kcal, lisää...

per 1 pieni - Kaloria: 137kcal | Rasva: 9.16g | Hh: 4.64g | Prot: 8.45g

Muut koot: 1 iso - 209kcal, 1 keskikokoinen - 160kcal, 1 annos - 160kcal, lisää...

per 100 g - Kaloria: 169kcal | Rasva: 6.50g | Hh: 21.18g | Prot: 6.03g

Muut koot: 1 annos - 252kcal, 1 kuppi - 335kcal, lisää...

per 100 g - Kaloria: 162kcal | Rasva: 5.86g | Hh: 21.15g | Prot: 5.53g

Muut koot: 1 kuppi - 321kcal, 1 annos - 241kcal, lisää...

per 100 g - Kaloria: 260kcal | Rasva: 15.35g | Hh: 0g | Prot: 28.62g

Muut koot: 1 ohut leike - 18kcal, 1 unssi, luuton - 74kcal, 1 kuppi, kuutioitu - 351kcal, lisää...