Ruoan haku

per 1 filee - Kaloria: 173kcal | Rasva: 5.51g | Hh: 0.53g | Prot: 28.60g

Muut koot: 1 annos - 113kcal, 100 g - 133kcal, lisää...

per 1 iso - Kaloria: 55kcal | Rasva: 4.49g | Hh: 0.61g | Prot: 2.69g

Muut koot: 1 annos - 55kcal, 1 munankeltuainen - 55kcal, 100 g - 321kcal, lisää...

per 100 g - Kaloria: 150kcal | Rasva: 0.68g | Hh: 31.85g | Prot: 3.48g

Muut koot: 1 suikale tai siivu - 77kcal, 1 annos - 77kcal, 1 kuppi - 360kcal, lisää...

per 100 g - Kaloria: 234kcal | Rasva: 9.88g | Hh: 9.69g | Prot: 25.00g

Muut koot: 1/2 pieni - 215kcal, 1/2 iso - 283kcal, 1 annos - 253kcal, lisää...

per 1 pala - Kaloria: 42kcal | Rasva: 2.25g | Hh: 3.60g | Prot: 1.88g

Muut koot: 1 annos - 142kcal, 1 pihvi tai filee - 142kcal, 100 g - 249kcal, lisää...

per 100 g - Kaloria: 122kcal | Rasva: 3.59g | Hh: 0.41g | Prot: 20.91g

Muut koot: 1 unssi, luuton - 35kcal, 1 annos - 104kcal, 1 Tyynenmeren turskan filee - 113kcal, lisää...

per 100 g - Kaloria: 245kcal | Rasva: 12.26g | Hh: 11.77g | Prot: 20.70g

Muut koot: 1 kuppi - 316kcal, 1 suuri - 61kcal, 1 suuri - 73kcal, lisää...

per 100 g - Kaloria: 169kcal | Rasva: 6.50g | Hh: 21.18g | Prot: 6.03g

Muut koot: 1 annos - 252kcal, 1 kuppi - 335kcal, lisää...

per 1 perunankuori, keskikokoinen - Kaloria: 63kcal | Rasva: 0.04g | Hh: 14.79g | Prot: 1.37g

Muut koot: 1 perunankuori, pieni - 50kcal, 1 iso perunankuori - 109kcal, 1 annos - 63kcal, lisää...

per 100 g - Kaloria: 58kcal | Rasva: 1.90g | Hh: 9.93g | Prot: 1.33g

Muut koot: 1 iso - 75kcal, 1 annos - 63kcal, 1 pieni - 35kcal, lisää...