FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Atria

Espanjalainen Perunamunakas

Cal

155

Rasva

6,9 g

Hh

14 g

Prot

9,2 g

Kohteessa 100 g on 155 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

649 kJ

8%

155 kcal

Rasvaa

6,90g

10%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,100g

11%

Hiilihydraatit

14,00g

5%

Sokereita

2,50g

3%

Kuitua

0,9g

Proteiinia

9,20g

18%

Suola

3,00g

50%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Viimeksi päivitetty	24 touko 17 09.21 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Luokkaan Atria ja Laatikkoruoat liittyvät

Savukirjolohikiusaus

Porkkanalaatikko

Punajuuri-Vuohenjuustopaistos

Imelletty Perunalaatikko

Näytä lisää tuotteita: Atria Laatikkoruoat

Luokkaan Atria ja Välipalat liittyvät

Kunnon Arki Lihapiirakka

Kaakao-Vadelma Rahkaohukainen

Kanatasku Kaurakuorella

Kanaburrito Mexican

Chicken'n.Bacon

Näytä lisää tuotteita: Atria Välipalat

Luokkaan Atria ja Aamupalat liittyvät

Rosvofilee Porsaasta

Vaahterasiirappi Ohukainen

Rouheinen Kaurapuuro

Näytä lisää tuotteita: Atria Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Laatikkoruoat

Parsakaalivuoka (Parsakaali, Riisi, Juusto, Sienikastike)

Tonnikalalaatikkoa Vihanneksilla ja Sienikeitolla

Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa

Kypsennetyt Vihreät Pavut Sienikastikkeella

Näytä lisää kohteen Laatikkoruoat ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Välipalat

Voileipäkeksit

Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.