Tonnikalalaatikkoa Vihanneksilla ja Sienikeitolla

Yleiset annoskoot
Cal
286
Rasva
14,35 g
Hh
16,51 g
Prot
21,94 g
Kohteessa Tonnikalalaatikkoa Vihanneksilla ja Sienikeitolla (1 annos) on 286 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (168 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1195 kJ
14%
286 kcal
Rasvaa
14,35g
20%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,093g
15%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,87g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,257g
Hiilihydraatit
16,51g
6%
Sokereita
4,08g
5%
Kuitua
1,5g
Proteiinia
21,94g
44%
Suola
1,82g
30%
Kolesterolia
13mg
Kalium
232mg
12%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty 21 elo 07 07.33 ap.
Lähde FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko Kaloria

Samankaltaiset kohteet luokasta Keitot

Samankaltaiset kohteet luokasta Laatikkoruoat

Muut tähän liittyvät ruoat

Katso myös