| Saadaan | Valmisteluiden vaatima aika | Kypsennysaika |
|---|---|---|
| 3 | 10 min | 15 min |
| 1. | Huuhtele linssit ja pilko kasvikset. Kuulota kasviksia öljyssä ja lisää linssit. |
| 2. | Lisää vesi, tomaattimurska ja kasvisliemikuutio. Anna tekeytyä n. 15 min. |
| 3. | Mausta ja nauti! |
|
166 kaloria yhdessä Linssibolognese annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 19% rasva, 60% hh, 22% prot.
|
|
|
| Suodata ateriatyypin mukaan |
|---|
