1.	Skala och skär lök och rödbeta i bitar. Fräs löken i lite olja och lägg i rödbetan och fräs en stund till och krydda enligt smak. Lägg i vatten och buljongtärning/fondtärning.
2.	Låt koka tills rödbetan är mjuk. Mixa och tillsätt grädde.
3.	Servera med hackade saltnötter.

Yhteenveto ravinnosta

317 kaloria yhdessä Rödbetssoppa annoksessa.

Kalorien jakautuminen: 48% rasva, 40% hh, 12% prot.

Ravintosisältö

Annoskoko

annosta kohti

Energiaa

1325 kJ

16%

317 kcal

Rasvaa

17,2g

25%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,434g

12%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,138g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,218g

Hiilihydraatit

32,37g

12%

Sokereita

20,48g

23%

Kuitua

8,2g

Proteiinia

9,27g

19%

Suola

2,11g

35%

Kolesterolia

0mg

Kalium

900mg

45%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan
Keitot
Pääruoat
Lounas

Uusimmat reseptit

Suklaamoussekakku

Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.

Vuokaleipä

Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.

Liian Hyvät Suklaakeksit

Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.

Halloum-siemensalaatti

Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.

Näytä lisää reseptejä

Löydä lisää Rödbetssoppa reseptejä