Tomaattinen Naudan Jauhelihakastike

Tomaattinen Naudan Jauhelihakastike

Arvostelu
3,0 
Nopea ja helppo naudanlihakastike.
Saadaan Valmisteluiden vaatima aika Kypsennysaika
16 5 min 20 min

Ainesosat

Ohjeet

1. Ruskista jauheliha kattilassa.
2. Pilko sipuli ja lisää kattilaan.
3. Mausta oman maun mukaan.
4. Lisää tomaattimurska ja kiehauta.

Yhteenveto ravinnosta

132 kaloria yhdessä Tomaattinen Naudan Jauhelihakastike annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 46% rasva, 12% hh, 42% prot.
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
550 kJ
7%
132 kcal
Rasvaa
6,39g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,538g
13%
Transrasvaa
0,399g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,722g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,219g
Hiilihydraatit
3,87g
1%
Sokereita
3,32g
4%
Kuitua
0,1g
Proteiinia
13,02g
26%
Suola
0,10g
2%
Kolesterolia
41mg
Kalium
201mg
10%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan