FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Viiriäisenliha

Yleiset annoskoot

Cal

458

Rasva

15,49 g

0 g

Prot

74,42 g

Kohteessa Viiriäisenliha (1 kappale) on 458 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kappale (saadaan 450 g:sta viiriäisiä, valmiit paistettavaksi)

Energiaa

1917 kJ

23%

458 kcal

Rasvaa

15,49g

22%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

4,514g

23%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

4,378g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

4,001g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

74,42g

149%

Suola

0,44g

Kolesterolia

239mg

Kalium

811mg

41%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 viiriäinen	123
100 g	134
1 kappale (saadaan 450 g:sta viiriäisiä, valmiit paistettavaksi)	458
1 lb	608

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana

Kanankoipi

Kana (Nahkaa ei Syöty)

Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös

Viiriäisenliha ja -Nahka

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.