Kanankoipi kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)

Energiaa

340 kJ

81 kcal

Rasvaa

4,2g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,149g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

1,602g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,942g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

10,18g

20%

Suola

0,39g

Kolesterolia

34mg

Kalium

86mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	81
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	105
1 annos (49 g)	105
1 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	139
100 g	214

Samankaltaiset kohteet luokasta Broilerinkoivet

Kanankoivet ja -Nahka

Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi

Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty)

Näytä lisää kohteen Broilerinkoivet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana

Kana (Nahkaa ei Syöty)

Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös

Paistettu Kanankoipi (Pannulla, Nahka Syöty)

Atria Kanankoipi

Jim Lim Gai Yang Kanankoipi

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.