FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Viiriäisenliha ja -Nahka

Yleiset annoskoot

Cal

192

Rasva

12,05 g

Hh

0 g

Prot

19,63 g

Kohteessa Viiriäisenliha ja -Nahka (100 g) on 192 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

803 kJ

10%

192 kcal

Rasvaa

12,05g

17%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

3,38g

17%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

4,18g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

2,98g

Hiilihydraatit

0g

0%

Sokereita

-

Kuitua

0g

Proteiinia

19,63g

39%

Suola

0,13g

2%

Kolesterolia

76mg

Kalium

216mg

11%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	fatsecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	192
1 viiriäinen	209
1 kappale (saadaan 450 g:sta viiriäisiä, valmiit paistettavaksi)	778
1 lb	871

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana

Kanan Reisikoipi

Kana (Nahkaa ei Syöty)

Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös

Paistettu Broilerinkoipi (Nahka Syöty)

Oliivit (Pienet ja Suuret)

Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät)

Kanansiivet ja -Nahka

Kananliha ja -Nahka (Paahdettu)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.