FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Ham (Whole, Cured, Roasted)

Cal

243

Rasva

16,77 g

0 g

Prot

21,57 g

Kohteessa Ham (Whole, Cured, Roasted) (100 g) on 243 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1017 kJ

12%

243 kcal

Rasvaa

16,77g

24%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

5,98g

30%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

7,88g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,81g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

21,57g

43%

Suola

2,97g

49%

Kolesterolia

62mg

Kalium

286mg

14%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Samankaltaiset kohteet luokasta Kinkku

Sianjauheliha

Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa)

Tuore Kinkku

Kinkkuleikkeet

Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen)

Näytä lisää kohteen Kinkku ravintotietoja

Katso myös

Dulano Cured Turkey

Earth Control Roasted Pistacios

Hatherwood Crumbed Ham

The Vegetarian Butcher Roasted Cubes

Lindt Roasted Hazelnut

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.