Tattarirouhe (Kypsennetty ilman Rasvaa)

Yleiset annoskoot
Cal
463
Rasva
3,12 g
Hh
99,9 g
Prot
16,95 g
Kohteessa Tattarirouhe (Kypsennetty ilman Rasvaa) (1 kuppi, kuiva, valmistettuna) on 463 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, kuiva, valmistettuna
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1936 kJ
23%
463 kcal
Rasvaa
3,12g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,668g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,941g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,941g
Hiilihydraatit
99,9g
38%
Sokereita
4,53g
5%
Kuitua
13,6g
Proteiinia
16,95g
34%
Suola
1,88g
31%
Kolesterolia
0mg
Kalium
443mg
22%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty 21 elo 07 07.33 ap.
Lähde FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko Kaloria

Samankaltaiset kohteet luokasta Viljat

Katso myös