Tattarirouhe

Yleiset annoskoot

Cal

Rasva

0,62 g

19,86 g

Prot

3,37 g

Kohteessa Tattarirouhe (100 g) on 92 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

385 kJ

92 kcal

Rasvaa

0,62g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,133g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,187g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,187g

Hiilihydraatit

19,86g

Sokereita

0,9g

Kuitua

2,7g

Proteiinia

3,37g

Suola

0,38g

Kolesterolia

0mg

Kalium

88mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 unssi, kuiva, lopputuloksena	76
100 g	92
1 annos (113 g)	104
1 kuppi, valmistettuna	155
1 kuppi, kuiva, valmistettuna	463

Samankaltaiset kohteet luokasta Viljat

Maissihiutaleet

Vilja

Lesehiutaleet

Näytä lisää kohteen Viljat ravintotietoja

Katso myös

Tattarirouhe (Kypsennetty ilman Rasvaa)

Tattarirouhe (Paahdettu)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.