Täysjyvävehnämakaroni (1 kuppi, valmistettuna) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi, valmistettuna

Energiaa

720 kJ

172 kcal

Rasvaa

0,76g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,138g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,104g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,296g

Hiilihydraatit

36,93g

14%

Sokereita

1,12g

Kuitua

3,9g

Proteiinia

7,42g

15%

Suola

0,82g

14%

Kolesterolia

0mg

Kalium

62mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	123
1 kuppi, valmistettuna	172
1 annos (140 g)	172

Samankaltaiset kohteet luokasta Makaroni

Makaroni

Makaronia tai Nuudeleita Juustolla

Näytä lisää kohteen Makaroni ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Pasta

Pastaa Tomaattikastikkeella (ei Lihaa)

Lasagne Lihalla

Spagetti

Täysjyvävehnäspagetti

Pastaa Lihakastikkeella

Näytä lisää kohteen Pasta ravintotietoja

Katso myös

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.