FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Sian Filee (Ulkofilee)

Yleiset annoskoot

Cal

612

Rasva

24,34 g

0 g

Prot

92,43 g

Kohteessa Sian Filee (Ulkofilee) (450 g) on 612 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

450 g

Energiaa

2561 kJ

31%

612 kcal

Rasvaa

24,34g

35%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

8,415g

42%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

10,89g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

2,61g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

92,43g

185%

Suola

0,55g

Kolesterolia

297mg

Kalium

1616mg

81%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	136

Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha

Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja

Katso myös

Sian Kyljykset (Ulkofilee, ilman Luuta, Vähärasvaiset Osat)

Leivitetty Kanapihvi tai -Filee

Sian Filee (Sisäfilee, Vähärasvaiset Osat)

Reilu Porsaan Ulkofilee

Sian- ja Naudanlihamakkarat

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.