FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Saksanpähkinät

Yleiset annoskoot

Cal

523

Rasva

52,17 g

Hh

10,97 g

Prot

12,18 g

Kohteessa Saksanpähkinät (80 g) on 523 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

80 g

Energiaa

2189 kJ

26%

523 kcal

Rasvaa

52,17g

75%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

4,901g

25%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

7,146g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

37,739g

Hiilihydraatit

10,97g

4%

Sokereita

2,09g

2%

Kuitua

5,4g

Proteiinia

12,18g

24%

Suola

0,00g

0%

Kolesterolia

0mg

Kalium

353mg

18%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pähkinä	26
1 annos (28 g)	183
1 unssi (14 puolikasta)	185
100 g	654

Samankaltaiset kohteet luokasta Saksanpähkinät

Saksanpähkinä (Englantilainen)

Näytä lisää kohteen Saksanpähkinät ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Pähkinät

Pähkinäsekoitukset

Pekaanipähkinät

Cashewpähkinät

Näytä lisää kohteen Pähkinät ravintotietoja

Katso myös

Salliselta Saksanpähkinä

Alesto Nut & Raisin Mix

Deluxe Saksanpähkinäöljy

Alesto Nut & Fruit Mix

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.