FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Saksanpähkinät

Yleiset annoskoot

Cal

185

Rasva

18,49 g

Hh

3,89 g

Prot

4,32 g

Kohteessa Saksanpähkinät (1 unssi) on 185 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 unssi (14 puolikasta)

Energiaa

776 kJ

9%

185 kcal

Rasvaa

18,49g

26%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,737g

9%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

2,533g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

13,374g

Hiilihydraatit

3,89g

1%

Sokereita

0,74g

1%

Kuitua

1,9g

Proteiinia

4,32g

9%

Suola

0,00g

0%

Kolesterolia

0mg

Kalium

125mg

6%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pähkinä	26
1 annos (28 g)	183
1 unssi (14 puolikasta)	185
100 g	654

Samankaltaiset kohteet luokasta Saksanpähkinät

Saksanpähkinä (Englantilainen)

Näytä lisää kohteen Saksanpähkinät ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Pähkinät

Pähkinäsekoitukset

Cashewpähkinät

Pekaanipähkinät

Näytä lisää kohteen Pähkinät ravintotietoja

Katso myös

Salliselta Saksanpähkinä

Alesto Nut & Raisin Mix

Deluxe Saksanpähkinäöljy

Alesto Nut & Fruit Mix

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.