FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Saksanpähkinät

Yleiset annoskoot

Cal

327

Rasva

32,6 g

Hh

6,86 g

Prot

7,62 g

Kohteessa Saksanpähkinät (50 g) on 327 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

50 g

Energiaa

1368 kJ

16%

327 kcal

Rasvaa

32,6g

47%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

3,063g

15%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

4,466g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

23,587g

Hiilihydraatit

6,86g

3%

Sokereita

1,3g

1%

Kuitua

3,4g

Proteiinia

7,62g

15%

Suola

0,00g

0%

Kolesterolia

0mg

Kalium

220mg

11%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pähkinä	26
1 annos (28 g)	183
1 unssi (14 puolikasta)	185
100 g	654

Samankaltaiset kohteet luokasta Saksanpähkinät

Saksanpähkinä (Englantilainen)

Näytä lisää kohteen Saksanpähkinät ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Pähkinät

Cashewpähkinät

Pekaanipähkinät

Pähkinäsekoitukset

Näytä lisää kohteen Pähkinät ravintotietoja

Katso myös

Alesto Nut & Raisin Mix

Alesto Nut & Fruit Mix

Salliselta Saksanpähkinä

Deluxe Saksanpähkinäöljy

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.