FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Ruisnäkkileipä

Yleiset annoskoot

Cal

201

Rasva

0,72 g

Hh

45,21 g

Prot

4,34 g

Kohteessa Ruisnäkkileipä (1 kuppi, murustettu) on 201 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi, murustettu

Energiaa

842 kJ

10%

201 kcal

Rasvaa

0,72g

1%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,08g

0%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,091g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,306g

Hiilihydraatit

45,21g

17%

Sokereita

0,59g

1%

Kuitua

9,1g

Proteiinia

4,34g

9%

Suola

0,36g

6%

Kolesterolia

0mg

Kalium

175mg

9%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.08 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 vohveli, ohut	7
1 norjalaistyyppinen voileipäkeksi (12 cm x 7 cm x 0,16 cm)	21
1 näkkileipä	37
1/2 unssi	52
1 kuppi, murustettu	201
100 g	366

Samankaltaiset kohteet luokasta Voileipäkeksit

Voileipäkeksit

Täysjyvävehnäkeksit

Näytä lisää kohteen Voileipäkeksit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat

Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Muut tähän liittyvät ruoat

Katso myös

Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä

Pirkka Ruisnäkkileipä

Rainbow Ruisnäkkileipä

Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä

K-Menu Ohut Ruisnäkkileipä

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.