FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Ranskalaiset Perunat

Yleiset annoskoot

Cal

214

Rasva

10,97 g

27,81 g

Prot

2,71 g

Kohteessa Ranskalaiset Perunat (1 10 perunan annos (9 cm - 10 cm)) on 214 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 10 perunan annos (9 cm - 10 cm)

Energiaa

894 kJ

11%

214 kcal

Rasvaa

10,97g

16%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,557g

13%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

6,383g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,784g

Hiilihydraatit

27,81g

11%

Sokereita

0,45g

Kuitua

2,6g

Proteiinia

2,71g

Suola

0,58g

10%

Kolesterolia

0mg

Kalium

411mg

21%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 10 perunan annos (2,5 cm - 5 cm)	96
1 10 perunan annos (5 cm - 9 cm)	137
1 10 perunan annos	137
1 tilaus	156
1 kuppi	156
1 annos (70 g)	192
1 10 perunan annos (9 cm - 10 cm)	214
100 g	274
1 tilaus	277

Samankaltaiset kohteet luokasta Ranskalaiset Perunat

Uppopaistetut Ranskalaiset Perunat (Pakasteesta)

Ranskalaiset Perunat (Uppopaistettu, Pakaste)

Leivitetyt Ranskalaiset Perunat

Näytä lisää kohteen Ranskalaiset Perunat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kyljet

Sipulirenkaat (Leivitetty ja Paistettu)

Perunapannukakut

Uuniperuna (Kuorineen)

Näytä lisää kohteen Kyljet ravintotietoja

Katso myös

Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset

McDonald's Ranskalaiset (Normaalit)

Mummon Aidot Poimutetut Ranskanperunat

Burger King Ranskalaiset (Norm)

Hesburger Ranskalaiset Perunat

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.