Porsaan Fileepaisti (1 annos) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (85 g)

Energiaa

878 kJ

10%

210 kcal

Rasvaa

12,4g

18%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

4,545g

23%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

5,51g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,024g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

22,93g

46%

Suola

0,47g

Kolesterolia

70mg

Kalium

345mg

17%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 ohut leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	52
1 keskikokoinen leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	104
1 paksu leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	156
1 annos (85 g)	210
100 g	247

Samankaltaiset kohteet luokasta Porsaanpaisti

Porsaanpaisti (Vähärasvaiset Osat Syöty)

Porsaan Lapapaisti

Porsaanpaisti

Näytä lisää kohteen Porsaanpaisti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha

Porsaankyljys

Sian Filee (Ulkofilee)

Sianliha

Porsaan Paahtokylki

Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja

Katso myös

Snellman Porsaan Ulkofilee

Rainbow Porsaan Pihvifilee

Tamminen Porsaan Fileesuikale

Reilu Porsaan Ulkofilee

HK Porsaan Grillifilee

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.