Suomi
Etusivu
Ruoat
Reseptit
Etsi ruokia
FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä
Etusivu
Ruoat
Perunalastut
Perunalastut
Yleiset annoskoot
1 tavallinen lastu
1 perunalastu
1 kuppi, tavallinen
1 yksittäinen pakkaus
1 annos (28 g)
100 g
Cal
547
Rasva
37,47 g
Hh
49,74 g
Prot
6,56 g
Kohteessa Perunalastut (100 g) on 547 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
2289 kJ
27%
547 kcal
Rasvaa
37,47g
54%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
10,96g
55%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
9,84g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
12,17g
Hiilihydraatit
49,74g
19%
Sokereita
4,12g
5%
Kuitua
4,4g
Proteiinia
6,56g
13%
Suola
1,31g
22%
Kolesterolia
0mg
Kalium
1642mg
82%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty
21 elo 07 07.33 ap.
Lähde
FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen
Yleiset annoskoot
Annoskoko
Kaloria
1 tavallinen lastu
10
1 perunalastu
10
1 kuppi, tavallinen
137
1 yksittäinen pakkaus
153
1 annos
(28 g)
153
100 g
547
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunalastut
Perunalastut (Barbecue-maustettu)
Perunalastut (Rasvaton)
Perunalastut (Rasvaa Vähennetty)
Perunalastut (Suolatut)
Näytä lisää kohteen Perunalastut ravintotietoja
Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat
Popcorn
Voileipäkeksit
Pretzelit
Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja
Katso myös
Taffel Sips (30g)
Pirkka Perunalastu
Perunalastut (Sour Cream And Onion)
Rainbow Maalaisperunalastut Merisuola
Estrella Herkku Chips
Näytä lisää
Suomi