FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Perunalastut (Rasvaton)

Yleiset annoskoot

Cal

106

Rasva

0,17 g

Hh

23,45 g

Prot

2,7 g

Kohteessa Perunalastut (Rasvaton) (1 annos) on 106 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (28 g)

Energiaa

444 kJ

5%

106 kcal

Rasvaa

0,17g

0%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,042g

0%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,004g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,071g

Hiilihydraatit

23,45g

9%

Sokereita

1,03g

1%

Kuitua

2,1g

Proteiinia

2,7g

5%

Suola

0,45g

8%

Kolesterolia

0mg

Kalium

456mg

23%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 perunalastu	4
1 kuppi	76
1 annos (28 g)	106
100 g	379

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunalastut

Perunalastut (Suolatut)

Perunalastut (Barbecue-maustettu)

Perunalastut (Rasvaa Vähennetty)

Näytä lisää kohteen Perunalastut ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat

Voileipäkeksit

Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Katso myös

Tavallinen Jogurtti (Rasvaton)

Latte-kahvi (Rasvaton)

Jääjogurtti (Rasvaton)

Cappuccino (Rasvaton)

Hapankerma (Rasvaton)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.