Paistettu Kala (1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen)) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen)

Energiaa

121 kJ

29 kcal

Rasvaa

0,79g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,156g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,296g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,262g

Hiilihydraatit

0,08g

Sokereita

0,02g

Kuitua

Proteiinia

5,05g

10%

Suola

0,20g

Kolesterolia

17mg

Kalium

78mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 kuutiotuuma, luun kanssa (luut poistettu)	14
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	19
1 kuutiotuuma, luuton	21
1 unssi, luineen (luut poistettu)	24
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen)	29
1 unssi, luuton	36
1 annos (85 g)	107
100 g	126
1 filee (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)	142
1 kuppi, hienonnettu	171

Samankaltaiset kohteet luokasta Kala

Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Katso myös

Paistettu Kalafilee

Paistettu Kalapihvi tai -Filee (Leivitetty)

Leivitetty Kala

Herkkusienet (Paistettu)

Savustettu Hunajakinkku (Paistettu)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.