FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa

Yleiset annoskoot

Cal

194

Rasva

9,52 g

15,31 g

Prot

13,62 g

Kohteessa Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa (1 kuppi) on 194 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi

Energiaa

812 kJ

10%

194 kcal

Rasvaa

9,52g

14%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

5,772g

29%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

2,679g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,471g

Hiilihydraatit

15,31g

Sokereita

6,1g

Kuitua

3,6g

Proteiinia

13,62g

27%

Suola

1,48g

25%

Kolesterolia

26mg

Kalium

352mg

18%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 annos (99 g)	97
100 g	98
1 kuppi	194

Samankaltaiset kohteet luokasta Munakoiso

Ratatouille

Munakoiso (Kypsennetty)

Munakoiso

Näytä lisää kohteen Munakoiso ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Laatikkoruoat

Tonnikalalaatikkoa Vihanneksilla ja Sienikeitolla

Parsakaalivuoka (Parsakaali, Riisi, Juusto, Sienikastike)

Kypsennetyt Vihreät Pavut Sienikastikkeella

Näytä lisää kohteen Laatikkoruoat ravintotietoja

Katso myös

Makaroni- tai Pastasalaatti Juuston kanssa

Uuniperunat Juuston kanssa (Kuoret Syöty)

Pikakahvi (Cappuccino, Sokerin kanssa)

Lehtisalaatti Juuston, Tomaatin ja/tai Porkkanoiden kanssa

Jamssi (Keitetty Suolan kanssa, Nesteet Poistettu)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.