Munakas tai Munakokkeli (100 g) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

661 kJ

158 kcal

Rasvaa

11,52g

16%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

3,365g

17%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

4,624g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

2,004g

Hiilihydraatit

1,86g

Sokereita

1,89g

Kuitua

Proteiinia

10,98g

22%

Suola

1,00g

17%

Kolesterolia

344mg

Kalium

146mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pieni	77
1 keskikokoinen	88
1 kananmuna	98
1 iso	98
1 annos (62 g)	98
100 g	158

Samankaltaiset kohteet luokasta Munakokkeli

Munakas tai Munakokkeli Sienien kanssa

Munakokkeli

Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa

Näytä lisää kohteen Munakokkeli ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Munakkaat

Munakas

Munakas tai Munakokkeli Makkaran kanssa

Munakas tai Munakokkeli Vihannesten kanssa

Munakas tai Munakokkeli Kinkun tai Pekonin kanssa

Näytä lisää kohteen Munakkaat ravintotietoja

Muut tähän liittyvät ruoat

Munat

Aamupalat

Katso myös

Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa

Munakas tai Munakokkeli Sipulin, Paprikan, Tomaatin ja Sienien kanssa

Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta

Pippuri (Punainen tai Cayenne)

Hedelmäsekoitus (Kypsennetty tai Säilötty, Vedessä, Makeuttamaton)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.