FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Makaroni- tai Pastasalaatti Tonnikalan kanssa

Yleiset annoskoot

Cal

251

Rasva

12,16 g

Hh

25,92 g

Prot

9,4 g

Kohteessa Makaroni- tai Pastasalaatti Tonnikalan kanssa (1 annos) on 251 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (133 g)

Energiaa

1052 kJ

13%

251 kcal

Rasvaa

12,16g

17%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,895g

9%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

2,976g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

6,47g

Hiilihydraatit

25,92g

10%

Sokereita

2,59g

3%

Kuitua

1,6g

Proteiinia

9,4g

19%

Suola

1,64g

27%

Kolesterolia

12mg

Kalium

132mg

7%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	189
1 annos (133 g)	251
1 kuppi	335

Samankaltaiset kohteet luokasta Pastasalaatti

Makaroni- tai Pastasalaatti

Pasta- tai Makaronisalaatti (Öljy ja Etikkapohjainen Kastike)

Pasta- tai Makaronisalaatti Lihalla

Makaroni- tai Pastasalaatti Juuston kanssa

Makaroni- tai Pastasalaatti Kanalla

Näytä lisää kohteen Pastasalaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit

Salaatinlehtiä

Kreikkalainen Salaatti

Kananmunasalaatti

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla

Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja

Katso myös

Lehtisalaatti Juuston, Tomaatin ja/tai Porkkanoiden kanssa

Makaroni Juustolla (Purkitettu)

Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen)

Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa

Pippuri (Punainen tai Cayenne)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.