FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Lampaankyljys (Rasvaiset Osat Jätetty Syömättä)

Yleiset annoskoot

Cal

168

Rasva

8,17 g

0 g

Prot

21,97 g

Kohteessa Lampaankyljys (Rasvaiset Osat Jätetty Syömättä) (1 keskikokoinen) on 168 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 keskikokoinen (170 g, luut paikoillaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut ja rasva poistettu)

Energiaa

702 kJ

168 kcal

Rasvaa

8,17g

12%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

3,008g

15%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

3,418g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,621g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

21,97g

44%

Suola

0,78g

13%

Kolesterolia

73mg

Kalium

255mg

13%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pieni (112 g, luut paikallaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut ja rasva poistettu)	112
1 keskikokoinen (170 g, luut paikoillaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut ja rasva poistettu)	168
1 annos (78 g)	168
100 g	215
1 iso (225 g, luut paikoillaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut ja rasva poistettu)	224

Samankaltaiset kohteet luokasta Lampaankyljykset

Lampaankyljys

Näytä lisää kohteen Lampaankyljykset ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Lammas

Lampaanpaisti

Lammas

Lampaanjauheliha

Lampaankyljys (Liha ja Rasva Syöty)

Näytä lisää kohteen Lammas ravintotietoja

Katso myös

Paahtopaisti (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)

Porsaanpaisti (Vähärasvaiset Osat Syöty)

Naudanlihapihvi (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)

Sian Filee (Sisäfilee, Vähärasvaiset Osat)

Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.