Kuiva tai Kova Salami (1 annos) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (30 g)

Energiaa

483 kJ

116 kcal

Rasvaa

9,02g

13%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

3,184g

16%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

4,456g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,834g

Hiilihydraatit

1,14g

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

6,96g

14%

Suola

1,51g

25%

Kolesterolia

30mg

Kalium

113mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	fatsecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pala (4,5 cm halkaisija x 0,6 cm paksu)	19
1 pala (8 cm halkaisija x 0,16 cm paksu)	38
1 viipale	38
1 annos (30 g)	116
100 g	385

Samankaltaiset kohteet luokasta Salami

Pehmeä Salami

Salami (Naudanliha)

Salami

Salami (Kuiva tai Kova)

Näytä lisää kohteen Salami ravintotietoja

Katso myös

Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa

Voi- tai Sokerikeksi

Savustettu tai Suolattu Pekoni

Riisinuudelit (Kuiva)

Paistettu ja Marinoitu Kananrinta ja -Nahka (Uunissa tai Paistinpannulla)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.