Juustopiiras (ei Lihaa) (1 yksittäinen piiras) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 yksittäinen piiras

Energiaa

1395 kJ

17%

333 kcal

Rasvaa

25,89g

37%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

12,604g

63%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

8,643g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

3,058g

Hiilihydraatit

15,73g

Sokereita

0,43g

Kuitua

0,5g

Proteiinia

9,81g

20%

Suola

0,68g

11%

Kolesterolia

141mg

Kalium

137mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 kuutiotuuma	32
100 g	295
1 yksittäinen piiras	333
1 pala (1/8 23 cm halkaisija)	566
1 annos (192 g)	566

Samankaltaiset kohteet luokasta Piiraat

Pinaattipiiras (ei Lihaa)

Näytä lisää kohteen Piiraat ravintotietoja

Katso myös

Pastakastike (ei Lihaa)

Kevyt Vaniljajäätelö (ei Lisättyä Sokeria)

Lasagne Vihanneksilla (ei Lihaa)

Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva, ei Suolaa)

Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.