Pinaattipiiras (ei Lihaa)
Yleiset annoskoot
Cal
342
Rasva
26,05 g
Hh
16,72 g
Prot
11,01 g
Kohteessa Pinaattipiiras (ei Lihaa) (1 pala) on 342 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 pala (1/8 23 cm halkaisija)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1430 kJ
17%
342 kcal
Rasvaa
26,05g
37%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
12,058g
60%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
8,855g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,453g
Hiilihydraatit
16,72g
6%
Sokereita
0,92g
1%
Kuitua
1,1g
Proteiinia
11,01g
22%
Suola
0,82g
14%
Kolesterolia
157mg
Kalium
275mg
14%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty 21 elo 07 07.33 ap.
Lähde FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen
Yleiset annoskoot
Annoskoko Kaloria
Samankaltaiset kohteet luokasta Piiraat
Katso myös