Canned Mackerel

Yleiset annoskoot
Cal
156
Rasva
6,3 g
Hh
0 g
Prot
23,19 g
Kohteessa Canned Mackerel (100 g) on 156 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
653 kJ
8%
156 kcal
Rasvaa
6,3g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,857g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,225g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,651g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
23,19g
46%
Suola
0,95g
16%
Kolesterolia
79mg
Kalium
194mg
10%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty 21 elo 07 07.33 ap.
Lähde FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko Kaloria

Samankaltaiset kohteet luokasta Makrilli

Samankaltaiset kohteet luokasta Kala

Katso myös