Siiskonen

Ruisrouhe

Cal

233

Rasva

1,6 g

Hh

46,2 g

Prot

8,6 g

Kohteessa 100 g on 233 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

975 kJ

12%

233 kcal

Rasvaa

1,60g

2%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,200g

1%

Hiilihydraatit

46,20g

18%

Sokereita

1,10g

1%

Kuitua

6,9g

Proteiinia

8,60g

17%

Suola

0,00g

0%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Viimeksi päivitetty	19 syys 17 06.12 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Luokkaan Siiskonen ja Ruisleipä liittyvät

Lisää Siiskonen tuotteita:

Spelttisämpylä

Näytä kaikki tuotemerkin Siiskonen tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruisleipä

Ruis- ja Hapanlimppu

Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)

Paahdettu Ruisleipä

Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.