FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Viiriäisenliha ja -Nahka

Yleiset annoskoot

Cal

778

Rasva

48,8 g

0 g

Prot

79,5 g

Kohteessa Viiriäisenliha ja -Nahka (1 kappale) on 778 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kappale (saadaan 450 g:sta viiriäisiä, valmiit paistettavaksi)

Energiaa

3253 kJ

39%

778 kcal

Rasvaa

48,8g

70%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

13,689g

68%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

16,929g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

12,069g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

79,5g

159%

Suola

0,54g

Kolesterolia

308mg

Kalium

875mg

44%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	192
1 viiriäinen	209
1 kappale (saadaan 450 g:sta viiriäisiä, valmiit paistettavaksi)	778
1 lb	871

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana

Kanankoipi

Kanansiipi

Kana (Nahkaa ei Syöty)

Kananrinta

Kana

Kanan Reisikoipi

Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös

Paistettu ja Marinoitu Kananrinta ja -Nahka (Uunissa tai Paistinpannulla)

Paistettu Kanansiipi (Nahka Syöty)

Paistettu Broilerinkoipi (Nahka Syöty)

Burrito Naudanlihalla ja Pavuilla

Fajita Kanalla ja Kasviksilla

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.