FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Viiriäisenliha ja -Nahka

Yleiset annoskoot

Cal

209

Rasva

13,13 g

Hh

0 g

Prot

21,4 g

Kohteessa Viiriäisenliha ja -Nahka (1 ) on 209 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 viiriäinen

Energiaa

876 kJ

10%

209 kcal

Rasvaa

13,13g

19%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

3,684g

18%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

4,556g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

3,248g

Hiilihydraatit

0g

0%

Sokereita

-

Kuitua

0g

Proteiinia

21,4g

43%

Suola

0,14g

2%

Kolesterolia

83mg

Kalium

235mg

12%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	192
1 viiriäinen	209
1 kappale (saadaan 450 g:sta viiriäisiä, valmiit paistettavaksi)	778
1 lb	871

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana

Kana (Nahkaa ei Syöty)

Kanan Reisikoipi

Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös

Paistettu ja Marinoitu Kananrinta ja -Nahka (Uunissa tai Paistinpannulla)

Paistettu Kanansiipi (Nahka Syöty)

Paistettu Broilerinkoipi (Nahka Syöty)

Burrito Naudanlihalla ja Pavuilla

Fajita Kanalla ja Kasviksilla

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.