FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)

Yleiset annoskoot

Cal

636

Rasva

26,35 g

Hh

0 g

Prot

93,51 g

Kohteessa Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke) (1 säilyke (370 g), valutettu) on 636 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 säilyke (370 g), valutettu

Energiaa

2659 kJ

32%

636 kcal

Rasvaa

26,35g

38%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

4,924g

25%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

9,466g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

9,261g

Hiilihydraatit

0g

0%

Sokereita

0g

0%

Kuitua

0g

Proteiinia

93,51g

187%

Suola

2,84g

47%

Kolesterolia

58mg

Kalium

664mg

33%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 unssi	56
1 annos (85 g)	168
100 g	198
1 kuppi, kiinteä tai paloina, valutettu	289
1 säilyke (185 g), valutettu	317
1 säilyke (370 g), valutettu	636

Samankaltaiset kohteet luokasta Tonnikala

Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)

Uunipaistettu Tonnikala

Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kala

Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Katso myös

Sardiinit Öljyssä (Säilyke)

Tarhapavut (Säilyke)

Anjovista Öljyssä (Säilyke, Nesteet Valutettu)

Keitetyt Pavut Sianlihalla (Säilyke)

Tonnikalaa Vedessä (Säilyke, Vesi Valutettu)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.