FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)

Yleiset annoskoot

Cal

317

Rasva

13,14 g

Hh

0 g

Prot

46,61 g

Kohteessa Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke) (1 säilyke (185 g), valutettu) on 317 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 säilyke (185 g), valutettu

Energiaa

1325 kJ

16%

317 kcal

Rasvaa

13,14g

19%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,454g

12%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

4,718g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

4,616g

Hiilihydraatit

0g

0%

Sokereita

0g

0%

Kuitua

0g

Proteiinia

46,61g

93%

Suola

1,42g

24%

Kolesterolia

29mg

Kalium

331mg

17%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 annos (85 g)	168
100 g	198
1 kuppi, kiinteä tai paloina, valutettu	289
1 säilyke (185 g), valutettu	317

Samankaltaiset kohteet luokasta Tonnikala

Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)

Uunipaistettu Tonnikala

Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kala

Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Katso myös

Tarhapavut (Säilyke)

Tonnikalaa Vedessä (Säilyke, Vesi Valutettu)

Anjovista Öljyssä (Säilyke, Nesteet Valutettu)

Keitetyt Pavut Sianlihalla (Säilyke)

Rapu (Säilyke)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.