FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)

Yleiset annoskoot

Cal

289

Rasva

11,99 g

Hh

0 g

Prot

42,53 g

Kohteessa Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke) (1 kuppi, kiinteä tai paloina, valutettu) on 289 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi, kiinteä tai paloina, valutettu

Energiaa

1210 kJ

14%

289 kcal

Rasvaa

11,99g

17%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,24g

11%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

4,306g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

4,212g

Hiilihydraatit

0g

0%

Sokereita

0g

0%

Kuitua

0g

Proteiinia

42,53g

85%

Suola

1,29g

22%

Kolesterolia

26mg

Kalium

302mg

15%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 annos (85 g)	168
100 g	198
1 kuppi, kiinteä tai paloina, valutettu	289
1 säilyke (185 g), valutettu	317

Samankaltaiset kohteet luokasta Tonnikala

Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)

Uunipaistettu Tonnikala

Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kala

Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Katso myös

Tarhapavut (Säilyke)

Tonnikalaa Vedessä (Säilyke, Vesi Valutettu)

Anjovista Öljyssä (Säilyke, Nesteet Valutettu)

Keitetyt Pavut Sianlihalla (Säilyke)

Rapu (Säilyke)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.