Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)

Yleiset annoskoot
Cal
289
Rasva
11,99 g
Hh
0 g
Prot
42,53 g
Kohteessa Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke) (1 kuppi, kiinteä tai paloina, valutettu) on 289 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, kiinteä tai paloina, valutettu
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1210 kJ
14%
289 kcal
Rasvaa
11,99g
17%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,24g
11%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,306g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,212g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
42,53g
85%
Suola
1,29g
22%
Kolesterolia
26mg
Kalium
302mg
15%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty 21 elo 07 07.33 ap.
Lähde FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko Kaloria

Samankaltaiset kohteet luokasta Tonnikala

Samankaltaiset kohteet luokasta Kala

Katso myös