Siika

Yleiset annoskoot
Cal
265
Rasva
11,6 g
Hh
0 g
Prot
37,8 g
Kohteessa Siika (1 filee) on 265 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 filee
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1110 kJ
13%
265 kcal
Rasvaa
11,6g
17%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,794g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,952g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,255g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
37,8g
76%
Suola
0,25g
4%
Kolesterolia
119mg
Kalium
628mg
31%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty 04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko Kaloria

Samankaltaiset kohteet luokasta Kala

Katso myös