Siika

Yleiset annoskoot

Cal

134

Rasva

5,86 g

0 g

Prot

19,09 g

Kohteessa Siika (100 g) on 134 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

561 kJ

134 kcal

Rasvaa

5,86g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,906g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

1,996g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

2,149g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

19,09g

38%

Suola

0,13g

Kolesterolia

60mg

Kalium

317mg

16%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	134
1 filee	265

Samankaltaiset kohteet luokasta Kala

Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Katso myös

Kotimaista Siikafilee

Pirkka Graavisuolattu Siikafilee

Pirkka Nauta-Sika Jauheliha

Kala Valtanen Siikahyvä

Rainbow Sika-Nautajauheliha

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.