Shakshuka

Yleiset annoskoot
Cal
393
Rasva
29,31 g
Hh
14,35 g
Prot
19,86 g
Kohteessa Shakshuka (1 kuppi) on 393 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1646 kJ
20%
393 kcal
Rasvaa
29,31g
42%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
12,923g
65%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
10,867g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,659g
Hiilihydraatit
14,35g
6%
Sokereita
6,9g
8%
Kuitua
2,9g
Proteiinia
19,86g
40%
Suola
1,82g
30%
Kolesterolia
524mg
Kalium
689mg
34%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty 12 touko 20 11.57 ip.
Lähde FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko Kaloria

Samankaltaiset kohteet luokasta Munat

Samankaltaiset kohteet luokasta Aamupalat

Katso myös