FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Pellavansiemenet

Yleiset annoskoot

Cal

55

Rasva

4,34 g

Hh

2,97 g

Prot

1,88 g

Kohteessa Pellavansiemenet (1 rkl, kokonaiset) on 55 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 rkl, kokonaiset

Energiaa

230 kJ

3%

55 kcal

Rasvaa

4,34g

6%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,377g

2%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,775g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

2,959g

Hiilihydraatit

2,97g

1%

Sokereita

0,16g

0%

Kuitua

2,8g

Proteiinia

1,88g

4%

Suola

0,01g

0%

Kolesterolia

0mg

Kalium

84mg

4%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 tl, jauhettu	13
1 tl (kokonainen)	18
1 rkl, jauhettu	37
1 rkl, kokonaiset	55
100 g	534

Samankaltaiset kohteet luokasta Siemenet

Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (Suolaa lisätty)

Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu)

Kurpitsan Siemenkota (Kuivattu)

Auringonkukan Siemenkodat (Kuivatut)

Näytä lisää kohteen Siemenet ravintotietoja

Katso myös

GoGreen Pellavansiemenet

Elixi Pellavansiemenet

Friggs Pellavansiemenet & Rosmariini

Runsaskuituinen Monijyväleipä (Vähennetyt Kalorit)

Friggs Maissikakut Kvinoa, Pellavansiemenet & Merisuola

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.