Paistettu Monni (1 iso) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)

Energiaa

3772 kJ

45%

902 kcal

Rasvaa

57,38g

82%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

12,735g

64%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

27,112g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

13,069g

Hiilihydraatit

2,01g

Sokereita

0,44g

Kuitua

Proteiinia

88,98g

178%

Suola

4,72g

79%

Kolesterolia

270mg

Kalium

1735mg

87%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 kuutiotuuma, luun kanssa (luut poistettu)	20
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	28
1 kuutiotuuma, luuton	31
1 unssi, luineen (luut poistettu)	35
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen)	42
1 unssi, luuton	52
1 filee (13,5 cm x 5 cm x 1 cm)	116
1 annos (85 g)	156
100 g	184
1 kuppi, hienonnettu	250
1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	300
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	602
1 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	902

Samankaltaiset kohteet luokasta Kala

Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Katso myös

Monni

Paistettu Kananmuna

Paistettu Munanvalkuainen

Paistettu Peruna

Paistettu Broilerinkoipi (Nahka Syöty)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.