Paistettu Monni (1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)

Energiaa

115 kJ

28 kcal

Rasvaa

1,76g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,39g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,83g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,4g

Hiilihydraatit

0,06g

Sokereita

0,01g

Kuitua

Proteiinia

2,72g

Suola

0,14g

Kolesterolia

8mg

Kalium

53mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 kuutiotuuma, luun kanssa (luut poistettu)	20
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	28
1 kuutiotuuma, luuton	31
1 unssi, luineen (luut poistettu)	35
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen)	42
1 unssi, luuton	52
1 filee (13,5 cm x 5 cm x 1 cm)	116
1 annos (85 g)	156
100 g	184
1 kuppi, hienonnettu	250
1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	300
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	602
1 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	902

Samankaltaiset kohteet luokasta Kala

Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Katso myös

Monni

Kalkkunanjauheliha (Paistettu)

Paistettu Tofu

Herkkusienet (Paistettu)

Kana (Leivitetty ja Paistettu)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.