Paistettu Monni (1 kuppi, hienonnettu) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi, hienonnettu

Energiaa

1047 kJ

13%

250 kcal

Rasvaa

15,93g

23%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

3,535g

18%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

7,525g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

3,627g

Hiilihydraatit

0,56g

Sokereita

0,12g

Kuitua

Proteiinia

24,7g

49%

Suola

1,31g

22%

Kolesterolia

75mg

Kalium

481mg

24%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 kuutiotuuma, luun kanssa (luut poistettu)	20
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	28
1 kuutiotuuma, luuton	31
1 unssi, luineen (luut poistettu)	35
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen)	42
1 unssi, luuton	52
1 filee (13,5 cm x 5 cm x 1 cm)	116
1 annos (85 g)	156
100 g	184
1 kuppi, hienonnettu	250
1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	300
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	602
1 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	902

Samankaltaiset kohteet luokasta Kala

Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Katso myös

Monni

Kalkkunanjauheliha (Paistettu)

Paistettu Tofu

Herkkusienet (Paistettu)

Kana (Leivitetty ja Paistettu)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.