Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi (1 iso) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)

Energiaa

609 kJ

146 kcal

Rasvaa

7,52g

11%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,057g

10%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

2,866g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,686g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

18,22g

36%

Suola

0,7g

12%

Kolesterolia

61mg

Kalium

154mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	86
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	111
1 annos (52 g)	111
1 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	146
100 g	214

Samankaltaiset kohteet luokasta Paahdettu Kana

Kananliha ja -Nahka (Paahdettu)

Paahdettu tai Uunipaistettu Kana

Paahdettu tai Uunipaistettu Kana (Nahkaa ei Syöty)

Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)

Näytä lisää kohteen Paahdettu Kana ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Broilerinkoivet

Kanankoipi

Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty)

Kanankoivet ja -Nahka

Näytä lisää kohteen Broilerinkoivet ravintotietoja

Muut tähän liittyvät ruoat

Kana

Katso myös

Paahdettu tai Uunipaistettu Kanan Reisikoipi (Nahka Syöty)

Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta

Graham-Keksit (Tavalliset tai Hunaja, sis. Kanelia)

Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu)

Paahdettu tai Uunipaistettu Kanansiipi (Nahka Syöty)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.