Ohrapuuro

Yleiset annoskoot
Cal
223
Rasva
5,14 g
Hh
35,4 g
Prot
11,61 g
Kohteessa Ohrapuuro (1 kuppi) on 223 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
931 kJ
11%
223 kcal
Rasvaa
5,14g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,618g
13%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,395g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,643g
Hiilihydraatit
35,4g
14%
Sokereita
12,59g
14%
Kuitua
2g
Proteiinia
11,61g
23%
Suola
1,29g
21%
Kolesterolia
16mg
Kalium
467mg
23%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty 13 touko 20 01.20 ap.
Lähde FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko Kaloria

Samankaltaiset kohteet luokasta Viljat

Samankaltaiset kohteet luokasta Aamupalat

Katso myös