Lasagne Lihalla ja Pinaatilla kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

636 kJ

152 kcal

Rasvaa

5,57g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,859g

14%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

1,805g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,322g

Hiilihydraatit

16,16g

Sokereita

2,54g

Kuitua

1,4g

Proteiinia

9,43g

19%

Suola

0,85g

14%

Kolesterolia

22mg

Kalium

225mg

11%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 kuutiotuuma	17
100 g	152
1 annos (206 g)	313
1 pala (1/6, 20 cm², n. 6,5 cm x 10 cm)	313
1 pala (1/8 18 cm x 30 cm, n. 9 cm x 10 cm)	353
1 kuppi	380
1 lasagne (20 cm²)	1877
1 lasagne (18 cm x 30 cm)	2827

Samankaltaiset kohteet luokasta Lasagne

Lasagne Kanalla tai Kalkkunalla

Lasagne Lihalla

Lasagne ilman Lihaa

Lasagne Vihanneksilla (ei Lihaa)

Näytä lisää kohteen Lasagne ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Pasta

Pastaa Lihakastikkeella

Täysjyvävehnäspagetti

Pastaa Tomaattikastikkeella (ei Lihaa)

Makaroni

Spagetti

Näytä lisää kohteen Pasta ravintotietoja

Katso myös

Pasta- tai Makaronisalaatti Lihalla

Lasagne

Burrito Naudanlihalla ja Pavuilla

Fajita Kanalla ja Kasviksilla

Tortellini Juustotäytteellä ja Kermakastikkeella

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.